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身体情绪图最新消息

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:663
核心提示:身体情绪图最新消息大家都知道日常的情绪会影响我们的生活,但是你知道日常的情绪对身体有什么帮助吗?下面我们就去关注一下身体

身体情绪图最新消息

大家都知道日常的情绪会影响我们的生活,但是你知道日常的情绪对身体有什么帮助吗?下面我们就去关注一下身体情绪图最新消息吧!

据美国《赫芬顿邮报》报道,科学家们早就知道通常“情会及身”,即人的喜怒哀乐也会投射在身体上,使身体产生相应的感觉。

相关新闻:越来越多的研究表明:假如被迫顶着压力工作,身体的过敏症状会在接下来的两天中加重1倍;而这时如果能大哭一场,压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么,人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢?

假如你对另一半直抒爱意

告诉爱人你有多爱他,这能有效降低你的胆固醇指数。如果每周花20分钟写一些跟爱人有关的东西,你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。

假如你与人发生激烈的争执

如果你的身体已有所不适,但还和爱人吵上30分钟,那么身体要比原来再多花1天才能完全恢复。而如果你的脾气火爆,很容易和人起争执,那么你的自我修复能力很可能只是其他人的1/2。

假如你压力过大

短暂的压力可连续数周提高免疫力并催生抗癌分子,但如果长时间压力过大,则可能让你记忆力衰退,思维不严密,免疫力下降,生殖能力也会受到影响。同时,压力还会激化过敏反应。

假如你把事情闷在心里

女性如果在和丈夫发生冲突后忍气吞声,那么她们罹患心脏病、中风和癌症的概率就要高出其他人1倍。可如果一生气就放任自己大喊大叫,哪怕只是几分钟的爆发,也会让血压和心跳急速上升,使得心脏病发作的可能性提高19%。不过即使你找到一种稍微温和的方式表达你的愤怒,比如不耐烦或者发牢骚,与愤怒相伴的压力和情绪低落同样于健康无益。

假如你正在恋爱中

爱情可以在长达一年的时间内促进神经生长因子的分泌。神经生长因子是一种类似于荷尔蒙的物质,能够帮助神经系统再生,并通过促进脑细胞发育而提高记忆力。同时,由于恋爱中的人们时刻享受着被爱的满足感,所以身心状态都变得比较稳定。

假如你情绪低落

抑郁、悲观和消极会对身体产生多种伤害。血清素和多巴胺是大脑里两种跟快乐有关的神经递质,心情好时,它们的含量就高一些。除此之外,血清素的另一个重要功能就是帮助降低痛感,所以,45%的抑郁症患者同时会伴有各种生理上的疼痛。

假如你忍不住笑出声来

每当人体多分泌27%能够令人心情振奋的β-内啡肽,帮助睡眠和细胞修复的人体生长激素含量会随之提高87%,而这一切,只需看一部搞笑电影就能做到。哪怕只是想笑而没笑出声来,也能够抑制与情绪低落相关的皮质醇和肾上腺素的分泌。人在大笑的同时会减少许多不必要的压力,心脏病发病率也因此降低。

假如你失声痛哭

眼泪中含有大量与压力有关的激素和神经递质。由此可以认为,眼泪是身体在压力下清除有害化学物质的途径,忍着不哭也会让身体无法自然排毒,最终将导致免疫力、记忆力和消化能力下降。

假如你感到嫉妒

嫉妒是人类情绪中最激烈也最痛苦的一种,偏偏也是最难控制的。女性常常因为感情上可能遭到的背叛而产生嫉妒之情,男性的嫉妒则往往

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